因为最近比较痴迷肚皮舞,所以上次在圈圈网参加体验以后,我开始和几位圈友报了班,在夏天好好练习练习.毕竟对身体有好处.详细有以下好处,我只是觉得可以增加自己身体的协调能力就不错了.哈哈.
1.对女性腹部的内脏器官起到主动的按摩效果,能有效缓解痛经,对女性器官疾病有良好的辅助治疗作用;
2.非常有效的减少----腰腹部、臀部、大腿的脂肪;
3.对上臂、小腿线条有良好的塑形作用;
4.肚皮舞中独特的“抖胸”动作可以起到丰满胸部的作用,使胸部挺拔结实;
5.使你的身体变得柔软、挺拔,更富有女人味;
6.增加身体的协调性、平衡性,使其身体姿态更为优美动人;
7.其他运动给身体带来的一切好处;
为了配合练习,我把从上到下的一身衣服也买回家了.秀秀我的淘宝清单吧.买了一件衣服,一条裙子,一条腰链,一双舞鞋.东西质地还不错.

衣服和裙子是一个套系的还蛮好看的.

耳朵裙比较长,我只能把它按我的身高来剪短了.

腰链很闪,很重,很有感觉!

这双小舞鞋我基本还没派上用场.
下面来看看我的真人兽吧。

这是一张侧前方向的。

这是一张侧后面方向的。全是自拍的,所以没办法拍全身。下次去上课的地方再拍全身的吧。