中年人喝酒应酬该如何护肝

脂肪肝、酒精肝、肝硬化……这些耳熟能详的疾病名称已经悄然成了中年人甚至青年人的常见疾病,随着生活方式的悄然改变,肝病以及

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新鲜的山药怎么选? 怎么煮?

山药,又名淮山。根据中医学介绍,山药富含多种氨基酸和蛋白质,能补脾气、益胃阴,为补气佳品。 山药分干制和新

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宝宝出牙期能吃什么

宝宝在成长一段时间后就到了出牙期了,等孩子长出牙齿之后能够食用的食物就多了很多,不过,在长牙期,家长们对于宝宝的饮食一定

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添加这几种辅食, 是宝宝健康大忌!

宝宝在4~6个月之后就可以开始添加辅食了,但是启蒙君建议最好在宝宝6个月之后才开始,但是妈妈的乳汁没有办法提供充足营养给

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三种减肥食谱 一周瘦10斤

​夏天来了,减肥大战迫在眉睫。为各位献上三种简单易行的减肥食谱,要坚持哦!大约在七天里能减3一5公斤哦!第一种:全流质减

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