到巴厘岛之前,准新娘们得知道的那些事儿!

prince80mo 小学生 | 2018年01月21日
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相信所有的准新娘们都会有这样的一种体验,尽管你身材已然很好,但还是担心婚纱上身的效果。这更不用说那些有点小胖可爱的妹子们了......
女神陈妍希从前很爱吃重口味的台湾小吃蚵仔煎卤肉饭,婚前减肥的她开始戒断这些重口味的饮食后,严重的水肿有大幅度的改善,最常吃的蔬菜就是绿色花椰菜。另外她每天喝大量的白开水来加速代谢,感到饿的时候就喝蜂蜜水或是柠檬水,再配合瑜伽的调理才有了婚礼上的美丽身材呐喂!




看见没谁还敢叫小笼包?所以啊,婚前减肥几乎是各位准新娘们的首要课题了。SO,怎么解决呢?
必要的运动那是肯定得做的,有条件的就去报个瑜伽,这样的话还可以塑形哦!
另外戒零食戒饮料,但是三餐必须得按时吃。


早餐一般是两片全麦面包,一百毫升的原味酸牛奶;或者一碗小米粥加一个煮鸡蛋。
上午十点多钟加餐,吃根黄瓜或者一个苹果或者一把小草莓柿子。


午餐一般是水煮青菜,沾着火锅蘸料吃;或者菠菜鸡蛋汤、黄瓜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤之类的低热量的汤,汤最好不放油,或者少油少盐。


下午三点半加餐,吃点水果之类的。
晚餐就是凉拌黄瓜,生菜蘸酱啥的,或者水果也行。


还有,美丽可爱的新娘们,切记减肥千万不要吃减肥药,健康减肥才是王道啊!



身体的管理是准备好了,那么我们到巴厘岛得准备些什么呢 ?

防晒用品:巴厘岛四季如夏,常年均温在28度左右,去海岛玩,防晒用品是重中之重


手机卡:提前在网上买一张当地的电话卡,非常方便实惠(土豪可无视)。就这样妈妈再也不用担心你的话费流量不够用了!



驱蚊水:这个可以提前买好,也可以去了当地再购买。但是一定要买。如果你觉得你是抗咬体质的话也可以无视,但是悄悄通知您:巴厘岛的蚊子可不是吃素的...

转换插头:德标插头。虽然一般酒店都会有提供,自己准备好了也有备无患。




提前预定:酒店和机票一定要提前预定,特别是酒店,好的酒店都很热门。提前订的话,能住到自己心仪酒店的心仪房型。


当然,这些只是其中的一部分,其实在去之前自己也可以在网上查一下攻略,比如了解一下当地的名族风情,餐饮食物等等。有备无患不是。在做足了细致的功课之后,我们便可以去邂逅“她”那绝世的芳华了......


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